Fosfor: 39 mg.
Besi: 1,6 mg.
Natrium: 12 mg.
Kalium: 441,7 mg.
Tembaga: 0,48 mg.
Karoten Total: 9 mikrogram (mcg).
Seng: 0,7 mg.
Thiamin (Vitamin B1) : 0,02 mg.
Riboflavin (Vitamin B2): 0,17 mg.
Niasin (Vitamin B3): 3,3 mg.
Vitamin C: 4 mg.
BACA JUGA:5 Kelompok Orang Ini Tidak Boleh Konsumsi Buah Pepaya, Salah Satunya Ibu Hamil, Cek Alasannya
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat jahe untuk ibu hamil yang perlu diketahui.
1. Meredakan morning sickness
Adapun manfaat jahe bagi ibu hamil yakni bisa meredakan morning sickness seseorang.
Studi dalam Royal College of Obstetricians and Gynaecologists mengungkapkan bahwa rempah seperti jahe dapat dimanfaatkan sebagai pereda morning sickness saat awal kehamilan. Manfaat ini dapat diketahui dari mengonsumsi ekstrak akar tanaman jahe.