BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Konsumsi Minuman Sehat Ini, Dipercaya Ampuh Mengurangi Mual dan Muntah
2. Membantu mencegah penuaan dini
Manfaat lain dari jahe diketahui dapat membantu mengatasi efek penuaan dini. Sebab, jahe memiliki kandungan senyawa antioksidan yang bisa kurangi risiko datangnya efek penuaan dini, misalnya bintik hitam, keriput ataupun kerutan di wajah.
3. Menurunkan gula darah dan kolesterol
Selain manfaat di atas, ternyata dengan mengonsumsi tanaman herbal ini bisa menurunkan gula darah dan kolesterol secara signifikan.
Tidak hanya jahe tentu beberapa herbal lainnya bisa dimanfaatkan sebagai penurun gula darah maupun kolesterol.
BACA JUGA:Penting untuk Ibu Hamil, Ini 8 Manfaat yang Ditawarkan untuk Kesehatan
4. Dapat menurunkan berat badan
Salah satu studi dalam jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition yang menyasar pada hewan, telah menginformasikan bahwa konsumsi air dan ekstrak jahe dapat membantu mengurangi berat badan.
Kemudian, studi berbeda juga membuktikan adanyak efek penurunan berat badan pada wanita dengan mengonsumsi 2 gram bubuk rempah ini hingga sampai 12 minggu.
BACA JUGA:5 Manfaat Kalsium untuk Ibu Hamil, Cegah Preeklamsia hingga Tekan Resiko Baby Blues
Tentunya penurunan berat badan ini akan membantu setiap orang mencegah terjadinya obesitas, bahkan dapat mempertahankan berat badan idealnya. Manfaat yang dirasa pada tubuh yakni bisa meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
5. Mampu menyerap gizi lebih baik
Manfaat konsumsi jahe bagi ibu hamil yakni bisa membantu proses penyerapan gizi. Berkat kandungan yang ada di dalam jahe inilah yang membantu tubuh mendapat gizi lebih baik.
Termasuk janin, sehingga ia dapat membantu pertumbuhan hingga perkembangan secara optimal.
BACA JUGA:Perbanyak Konsumsi Zat Besi pada Masa Kehamilan, Ini 5 Cara Lain Cegah Anemia untuk Ibu Hamil