Kamu Sulit Percaya Pada Orang Lain? Ini Hal yang Perlu Dilakukan, Baik untuk Diri Sendiri

5. Psikoterapi

Selain cara di atas, kamu dapat atasi trust issue melalui tenaga profesional seperti psikoterapi. Bila masih merasa kesulitan dalam memecahkan masalah, tak ada salahnya melakukan konsultasi bersama tenaga profesional.

Sehingga psikolog ataupun psikiater dapat membantumu dalam mencari tahu penyebab trust issue itu sendiri, misal dengan jalani psikoterapi. Hal ini jadi salah satu teknik psikoterapi yang dapat digunakan yaitu terapi perilaku kognitif.

BACA JUGA:5 Hal Ini Wajib Ada pada Dirimu, Tanda-tanda Bahwa Kamu Sudah Menjadi Diri Sendiri Seutuhnya, Apa Saja?

Inilah beberapa hal yang perlu dilakukan saat kamu mengalami kesulitan dalam menaruh kepercayaan pada orang lain. Semoga bermanfaat.(*)