Rutin Olahraga hingga Konsumsi Buah-buahan, Ini Cara Mudah yang Bisa Dicoba untuk Atasi Naiknya Asam Lambung

BETVNEWS - Asam lambung naik dapat diatasi dengan cara mengatur pola hidup sehat seperti ruitn berolahraga hingga mengonsumsi buah-buahan.

Biasanya saat asam lambung naik, penderitanya akan merasakan sensasi panas atau nyeri di perut yang menjalar sampai ke dada (heartburn) sehingga kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Nah, penyakit ini dapat kambuh secara mendadak, sehingga menyebabkan aktivitas menjadi terganggu dan timbul perasaan tidak nyaman dari berbagai gejala.

BACA JUGA:Rasa Stres dan Cemas Dapat Memicu Naiknya Asam Lambung, Cek 5 Penyebab Lainnya Disini!

BACA JUGA:Waspadai! Ada Efek Samping yang Dirasakan Setelah Mengonsumsi Sayur Kale Berlebihan, Cek!

Asam lambung atau dikenal juga dengan istilah gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan sensasi seperti terbakar yang muncul di dada akibat asam lambung naik ke kerongkongan.  

Dengan kondisi yang tidak karuan, sering kali ada dampak besar yang terjadi seperti nyeri pada ulu hati, heartburn, dan juga berbagai gejala lainnya yang dirasakan pada area dada bagian bawah dan perut.

Biasanya orang-orang akan segera mengonsumsi obat untuk mengatasi asam lambung naik ini atau membiarkannya reda dengan sendirinya. 

Namun ternyata masih ada beberapa cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasinya tanpa perlu menggunakan obat, bahkan beberapa cara ini cenderung sangat sederhana. 

BACA JUGA:1.000 Bendera Merah Putih Dibagikan Gratis, Pemkab Seluma Ajak Warga Pasang di Rumah

BACA JUGA:Makam Renggo Jeno, Jejak Kesultanan Banten di Seluma, Diajukan Jadi Cagar Budaya

Lantas bagaimanakah cara mengatasi asam lambung naik? Untuk itu, simaklah dalam rangkaian ulasan artikel BETV berikut ini.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

1. Minum Obat

Sumber: