BETVNEWS - Buah naga kuat tangkal radikal bebas sehingga baik dikonsumsi selama masa kehamilan, simak manfaatnya untuk ibu hamil di sini.
Buah naga awalnya berasal dari Meksiko yang kemudian menyebar ke berbagai daerah seperti Amerika, Vietnam, Australia, Malaysia hingga Indonesia.
Asal mula nama buah naga sendiri karena kulitnya yang berwarna merah dan memiliki jumbai-jumbai seperti sisik naga.
Diketahui pohon buah naga dapat tumbuh mulai dari dataran rendah hingga ketinggian 1000 m di atas permukaan laut, berkat jasanya yang manis dan lezat buah naga amat digemari dan cukup populer di berbagai daerah.
BACA JUGA:6 Manfaat Jeruk Nipis yang Baik untuk Kesehatan, Mampu Membuat Kulit Makin Terawat
Namun tidak hanya lezat, buah naga juga sangat baik dikonsumsi selama masa kehamilan. Hal tersebut karena buah satu ini menyimpan banyak vitamin yang bisa menutrisi dan mendukung kesehatan ibu dan janin selama hamil.
Diketahui, buah naga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan untuk ibu hamil, mulai dari melancarkan pencernaan, memperkuat daya tahan ubuh, cegah anemia, menguatkan tulang, hingga menangkal bahaya radikal bebas.
Kemampuan ini diperoleh dari kandungan baik yang dimiliki buah naga itu sendiri seperti vitamin C, serat, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Ini 9 Manfaat Daun Jeruk Nipis! Ampuh Membantu Proses Diet
Manfaat buah naga bisa ibu hamil rasakan dengan rutin mengkonsumsinya di masa kehamilan.
Melansir dari halodoc.com, buah naga memiliki kandungan dan manfaat untuk ibu hamil sebagai berikut:
Kandungan Buah Naga Dalam 170 Gram
* 2 gram protein,
* 22 gram karbohidrat, dan
* 5 gram serat