Junk food dapat meningkatkan resiko kecanduan makanan sehingga dapat menambah berat badan akibat konsumsi berlebihan
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka untuk Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Jantung Salah Satunya
BACA JUGA:4 Cara Mengatasi Wajah Kering dengan Alpukat, Kulit Auto Lembap Sejak Pemakaian Pertama
Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuh
Junk food dapat menimbulkan beragam masalah untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut :
1. Diabetes
--(Sumber : iStockPhoto)
Junk food atau makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar gula darah meningkat, terutama pada makanan yang mengandung tinggi gula.
Pada saat yang sama, kadar insulin juga akan meningkat akibat konsumsi makanan siap saji yang mengandung kalori serta karbohidrat tinggi.
Kondisi ini apabila terus dibiarkan dapat menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Pantang Mengonsumsi Telur Bersamaan dengan 5 Jenis Makanan Ini, Menimbulkan Asam Lambung
2. Meningkatkan Kadar Kolesterol
Terlalu banyak mengonsumsi junk food dapat menyebabkan kolesterol di dalam darah meningkat karena junk food mengandung kalori yang sangat tinggi.
Apabila kolesterol meningkat, maka kesehatan tubuh akan terpengaruh.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat memicu penyumbatan arteri sehingga dapat menyebabkan penyakit lain seperti serangan jantung dan stroke.