Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini Manfaat Oatmeal bagi Ibu Hamil yang Dapat Dikonsumsi Sehari-hari

BETVNEWS - Ada beberapa manfaat oatmeal yang perlu diketahui sehari-hari, baik bagi kesehatan tubuh ibu hamil.

Oatmeal menjadi makanan ibu yang sedang mengandung, tidak hanya dikonsumsi bagi orang yang diet saja.

Bahkan oatmeal bisa juga menjadi sumber energi yang sangat dibutuhkan ibu hamil, sehingga bumil dapat beraktivitas dengan nyaman.

Sebagaimana oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang dibuat dari campuran oat, buah-buahan, kacang, susu, madu, dan lainnya.

BACA JUGA:Dinkes Kota Bengkulu Dirikan Tiga Posko Kesehatan untuk Natal dan Tahun Baru

BACA JUGA:10 Manfaat Pisang Batu, Tidak Hanya Kesehatan Juga untuk Kecantikan

Ibu hamil dapat makan oatmeal secara rutin, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Selain itu, hindari konsumsi secara berlebihan agar bisa mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan.

Beberapa nutrisi yang ada di dalam makanan ini seperti mineral, serat, vitamin dan sebagainya, yang juga mendukung pertumbuhan janinnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat oatmeal bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.

BACA JUGA:Wortel Bermanfaat untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini Isi Kandungan Nutrisinya

BACA JUGA:6 Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan, Ampuh Cegah Diabetes Tipe 2

Manfaat oatmeal untuk kesehatan ibu hamil

Sumber: