Selanjutnya semangka memiliki 92 persen air, sehingga buah itu dapat membuat tubuh terhindar serta bisa menurunkan risiko dehidrasi.
Ternyata kandungan air yang tinggi pada semangka juga bisa membuatmu kenyang lebih lama.
6. Memelihara kesehatan pencernaan
Manfaat semangka lainnya yakni dapat memelihara kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan, Skincare Alami yang Ampu Angkat Sisa Kotoran di Wajah
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Markisa untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaatnya diperoleh dari kandungan air yang cukup
melimpah serta serat pada buahnya.
Keduanya sangat berpengaruh untuk kesehatan pencernaan.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi buah dan sayuran kaya akan air dan serat, termasuk buah semangka, bisa membantu melancarkan buang air besar.
7. Ampuh menurunkan peradangan
Salah satu penyebab munculnya berbagai penyakit kronis adalah peradangan.
Hal ini tentu perlu untuk dicegah agar tidak semakin parah.
Kamu dapat memanfaatkan buah semangka untuk membantu menurunkan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menyegarkan Napas