3. Buah Ceri
Buah ceri sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh para penderita asam lambung. Buah ceri terkenal dapat membantu menurunkan gejala asam lambung.
Hal ini pun pernah disampaikan oleh sebuah studi yang menujukan jika mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi asam lambung.
Buah ceri mengandung yang namanya antosianin. Antosianin tinggi dalam buah ceri dapat menghambat dan mengurangi peradangan serta dapat membersihkan oksida nitrat dalam darah.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Lezat dari Buah Lontar, Nomor 2 Bikin Ngiler
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini
4. Semangka
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Selain buah ceri ternyata ada buah lain yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah semangka. Semangka adalah buah yang kaya akan air dan memiliki sifat diuretik. Sifat inilah yang mampu menetralkan asam lambubng.
Selain itu, semangka rendah akan purin. Purin adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Maka dari itu, apabila asam urat kamu sedang tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah semangka.
BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih
BACA JUGA:Cobain Resep Pesmol Gurame Menggugah Selera, Menu Masakan Sederhana Cocok di Santap Pagi Hari
5. Pepaya
--
Bagi Anda yang sedang bertarung dengan gejala asam lambung, mengonsumsi pepaya bisa menjadi solusinya. Pepaya adalah salah satu buah rekomendasi untuk asam lambung yang dapat Anda coba.
Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan sekaligus mempermudah penguraian protein, sehingga protein lebih mudah dipecah menjadi asam amino.