Bukan hanya itu saja, bibir kering dan pecah juga dapat menyebabkan rasa sakit dan juga iritasi pada sebagian besar orang yang tentu memberikan rasa tidak nyaman.
Lantas bagaimana cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah ini? Berikut telah BETV rangkum informasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Nomor 4 Cegah Pikun, Cek yang Lain
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Tidur Cukup untuk Kesehatan, Dapat Meningkatkan Suasana Hati
Cara Mengatasi Bibir Kering
1. Hindari Menjilat atau Mengigit Bibir
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Bibir kering dapat disebabkan oleh kebiasaan seperti menjilat atau mengigitnya sehingga kamu perlu menghidari kebiasaan ini.
Pasalnya, kebiasaan ini bukan membuat bibir menjadi lembap namun justru membuatnya menjadi semakin kering lantaran air liur ini berpora untuk mencerna makanan.
Oleh sebab itu, enzim yang ada di dalamnya tidak memberikan kelembapan namun justru menyebabkan kulit bibir menjadi kering dan mengambil kelembapan alaminya.
BACA JUGA:Cukup Rutin Konsumsi Minuman Sehat Ini, Baik untuk Penderita Asam Lambung
2. Rutin Mengonsumsi Air Putih
Untuk mengatasi bibir kering ini, kamu juga sebaiknya memenuhi asupan cairan tubuh dengan rutin mengonsumsi air putih.
Pastikan untuk mengonsumsi sekitar 8 gelas air putih untuk mencegah bibir kering dan juga sekaligus mengatasi gejala dehidrasi.
Konsumsi air putih ini dapat berbeda jumlahnya tergantung pada aktivitas yang kamu lakukan. Jika kamu berolahraga, maka asupan air yang diperlukan tubuh juga akan semakin banyak.