BACA JUGA:Pelantikan DPRD Kabupaten/Kota se-Provinsi Bengkulu Dijadwalkan, 2 Daerah Belum Serahkan SK
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kelengkeng adalah sumber karbohidrat yang baik dan penting untuk membentuk energi. Mengonsumsi buah ini secara rutin bisa membantu tubuh mendapatkan stamina yang cukup, serta mengurangi keinginan untuk makan karbohidrat lain, seperti nasi dan roti.
Jadi, jika kamu ingin menambah energi tanpa mengonsumsi banyak karbo, kelengkeng bisa jadi pilihan yang pas.
BACA JUGA:Rekom Keluar Minggu Depan, Demokrat Mantap Usung Dedy-Agi Maju Pilwakot Bengkulu
BACA JUGA:Tertidur Saat Jaga Gudang, Uang dan Hp Milik Warga Kota Bengkulu Digasak Maling
Dengan rasa manis dan segarnya, buah ini nggak cuma memuaskan selera tapi juga membantu menjaga berat badan.
Makan buah kelengkeng secara rutin bisa jadi cara mudah buat tetap fit dan bertenaga sepanjang hari, apalagi buat yang sedang menjalani diet dan menurunkan berat badan.
BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu: Akumulasi Verfak Jadi Penentu Pencalonan Walikota Jalur Perseorangan
BACA JUGA:9 Manfaat Konsumsi Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Wajah
5. Memenuhi Kebutuhan Vitamin Tubuh
Manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan berikutnya adalah mampu memenuhi kebutuhan vitamin tubuh setiap harinya.
Sejumlah vitamin yang terkandung di dalam buah kelengkeng yaitu vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 dan Vitamin B3 dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh.
Dengan rutin mengkonsumsi buah kelengkeng bisa menjadi cara yang mudah untuk memenuhi kebutuhan asupan vitamin per harinya.
BACA JUGA:7 Manfaat Kalsium untuk Kesehatan, Mampu Menjaga Fungsi Saraf
BACA JUGA:Perkara Korupsi ZIS Jilid II, Mantan Ketua Baznas BS Jalani Sidang Perdana