Cobalah untuk mengeringkan rambut dengan cara alami, lakukan keramas selama 2-3 kali seminggu lalu hindari bleaching dan juga pewarna rambut.
BACA JUGA:Kacang Mete Menawarkan 7 Manfaat Kesehatan, Ini Kandungan Nutrisi di Dalamnya
BACA JUGA:7 Manfaat Sereh untuk Kesehatan, Ampuh Bantu Menurunkan Tekanan Darah
3. Lindungi Rambut
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Untuk mengatasi rambut beruban ini, kamu juga perlu selalu melindungi rambut terutama saat hendak pergi ke luar rumah.
Cobalah untuk menggunakan topi, scarf, atau hijab untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung yang mengandung sinar UV.
BACA JUGA:Setelah PAN, PDIP dan Nasdem, Demokrat Ikut Berikan Rekom untuk Helmi-Mian di Pilgub Bengkulu
BACA JUGA:Bantu Mencerahkan Kulit, Ketahui Ragam Manfaat Kacang Mete untuk Kecantikan
4. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi
Kamu juga dapat mengatasi rambut beruban dengan mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi.
Pasalnya, kekurangan nutrisi dapat menyebabkan rambut menjadi beruban, terutama jika kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin D, dan vitamin E.
Kekurangan nutrisi dari vitamin-vitamin ini menyebabkan hilangnya pigmentsi pada rambut sehingga uban akan muncul di usia muda.
Bukan hanya itu saja, rendahnya kadar vitamin B12 dan zat ferritin di dalam tubuh juga dapat menjadi penyebab beruban di usia muda karena kuranya zat besi di dalam tubuh.
BACA JUGA:Raih UHC Award 2024, Rohidin Mersyah Jamin Akses Kesehatan untuk Semua Masyarakat
BACA JUGA:5.030 Pemilih Pemula di Kota Bengkulu Lakukan Perekaman e-KTP