BETVNEWS - Buah naga diketahui memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satanya ampuh mengurangi jerawat.
Tidak hanya itu, buah naga juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.
Bagi kamu yang sedang program untuk diet, buah satu ini dapat dikonsumsi secara rutin.
Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin C yang aman dikonsumsi dan memberikan nutrisi bagi tubuh.
Buah mirip sisik naga ini tumbuh di wilayah tropis dan subtropis, kamu tidak akan kesulitan menemukannya.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan, Rahasia Wajah Sehat Sesungguhnya
BACA JUGA:10 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker
Banyak nutrisi dari buah satu ini seperti serat, protein, karbohidrat, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C hingga zat besi.
Tidak hanya bisa dimakan langsung, tak jarang pula buah tersebut kerap dijadikan olahan minuman maupun makanan.
Terlihat dari bentuknya yang hampir serupa dengan kaktus besar, buah naga memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga.
Buah naga di Indonesia memiliki dua jenis yang umum ditemukan yakni buah naga merah dan putih.
BACA JUGA:7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Ampuh Menetralkan Racun
BACA JUGA:Daun Pandan Ternyata Ampuh Meningkatkan Imunitas Tubuh, Cek di Sini Manfaat Lainnya
Walaupun berbeda warna, keduanya memiliki kandungan gizi yang cukup sama.