Namu, perlu diingat pastikan juka anak tidak alegri mengonsumsi kacang. Jika punya alergi, sebaiknya hindari dan cari alternatif lainnya.
BACA JUGA:Nilai Investasi Rp300 Miliar, Pabrik Minyak Goreng di Seluma Beroperasi 2025 Mendatang
BACA JUGA:Picu Tukak Lambung, Berikut 4 Makanan dan Minuman Pantang Dikonsumsi Bersama Semangka
4. Buah Beri dan Jeruk
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Selain kacang-kacangann, buah beri dan jeruk merupakan makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak-anak.
Jeruk dan berbagai jenis buah seperti stroberry, blueberry, bahkan cery mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C yang terkandung di dlam buah-buahan ini tentunya dapat meningkatkan sisitem kekebalan tubuh pada anak.
BACA JUGA:Masalah BBM Subsidi di Bengkulu Berlarut-larut, Pertamina Beri Alasan yang Tidak Masuk Akal
BACA JUGA:4 Khasiat Sambiloto untuk Kulit, Ampuh Obati Reaksi Alergi
Maka dari itu, makanan yang satu ini wajib dikonsumsi sebagai pelindung melawan infeksi dan penyakit mata lainnya.
5. Ikan-ikanan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Terakhir adalah ikan-ikanan yang menjadi makan pencegah mata minus untuk anak-anak. Bebebrapa jenis ikan yang dapat dikonsumsi oleh anak ialah salmon, sarden, tuna, dan makarel.
BACA JUGA:Pelaku Persetubuhan Anak di Bawah Umur Ditangkap Polres Lebong, Korban Diajak Nonton Film Dewasa
BACA JUGA:Berfungsi Sebagai Obat Pencahar Alami, Inilah 6 Jenis Buah Ampuh Atasi Sembelit
Jenis-jenis ikan ini mengandung omega-3 yang dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan tersebut dapat melumasi mata anak, sehingga terhindar dari mata kering.