Bahkan, mengonsumsi alkohol berlebihan juga dapat mengganggu keseimbangan hormon di dalam tubuh termasuk hormon kortisol yang memiliki kaitan dengan penimbunan lemak di perut.
BACA JUGA:Sri Astuti: Dani Hamdani Pelopor Sekolah Islam Terpadu di Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:Maling Motor Terekam CCTV di Tempat Biliard Kota Bengkulu, Korban Rugi Rp40 Juta
5. Kurang Berolahraga
Kurang olahraga juga menjadi penyebab perut menjadi buncit. Kehidupan kurang aktif termasuk kurangnya olahraga ini menyebabkan lemak menumpuk di dalam tubuh.
Hal ini lantaran olahraga dan juga aktivitas fisik dapat membantu membakar kalori dan juga menguatkan otot dan juga otot perut.
Oleh sebab itu, jika seseorang jarang melakukan aktivitas fisik, maka kalori yang masuk ke dalam tubuh tidak terbakar dengan efisien sehingga lemak jadi menumpuk di perut.
Bukan hanya itu saja, otot perut yang lemah juga dapat menyebabkan perut menjadi terlihat lebih buncit.
Maka dari itu, sebaiknya lakukan olahraga secara teratur untuk dapat membantu meningkatkan metabolisme, memperbaiki postur tubuh serta mengurangi pengumpukan lemak di perut sehingga dapat membantu mengurangi perut buncit.
BACA JUGA:7 Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Mengatasi Anemia
BACA JUGA:PAD Lebong dari Sektor PBB-P2 Naik 2 Kali Lipat
6. Stres
--(Sumber : iStockPhoto)
Penyebab perut buncit yang selanjutnya adalah stres, terutama strs kronis karena tubuh akan terus menghadapi tekanan fisik dan juga emosional berlebihan.
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan produksi homron kortisol oleh kelenjar adrenal sehingga memberikan banyak efek samping pada tubuh termasuk menyebabkan peningkatan nafsu makan.
BACA JUGA:Cukup dengan 5 Langkah Mudah, Begini Cara Atasi Kulit Berminyak Penyebab Jerawat