BACA JUGA:8 Manfaat Sereh yang Jarang Diketahui, Konsumsi Rutin Dipercaya Baik untuk Daya Tahan
- Jarang berolahraga
- Gaya hidup sedentari (sedentary lifestyle), yaitu gaya hidup yang membuat seseorang sangat sedikit melakukan aktivitas fisik
- Kebiasaan begadang. Begadang dapat mengakibatkan produksi hormon pengatur rasa lapar, yaitu ghrelin dan leptin menjadi tidak seimbang. Hal ini dapat membuat tubuh merasa lapar hingga konsumsi makanan menjadi tidak terkontrol
- Konsumsi makanan tinggi kalori dan lemak berlebih.
BACA JUGA:5 Tuntutan Demo Darurat HMI Bengkulu: Poin Tak Pernah Tinggal, Mengecam Represifitas Aparat
BACA JUGA:Penuhi Kebutuhan KB Masyarakat Kota Bengkulu, DP3AP2KB Konsisten Didistribusikan Alkon
- Konsumsi alkohol berlebih. Konsumsi alkohol berlebih juga dapat menurunkan produksi hormon pengatur rasa lapar dan memicu asupan glukosa berlebih yang mengakibatkan terjadinya penumpukan lemak di perut.
- Stres berlebih. Stres bisa meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh
Jika kamu mengalami perut buncit yang disebabkan oleh diabetes, maka jangan sampai kamu membiarkan hal ini karena kondisi ini justru dapat menyebabkan komplikasi lainnya seperti diabetes, jantung, hingga penyakit lain.
BACA JUGA:3 Tersangka Korupsi Dana Bos MAN 2 Kepahiang Dilimpahkan ke PN Bengkulu
3. Sembelit
--(Sumber : iStockPhoto)
Penyebab perut buncit lainnya adalah sembelit, yaitu kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan saat buang air secara teratur.
Kondisi ini dapat menyebabkan pertu buncit karena tinja terperangkap di dalam usus dan tidak dapat dikeluarkan dengan lancar sehingga dapat membuat perut terasa penuh dan membesar.
Biasanya hal yang menjadi penyebab perut buncti adalah pola makan rendah serat seperti kurangnya konsumsi air, kurangnya aktivitas fisik, efek samping karena obat tertentu hingga masalah medis tertentu.
BACA JUGA:Dinas ESDM Terapkan Inovasi SMM kepada Para Pengusaha Pertambangan di Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:Renyah Gurih, Cobain 4 Resep Camilan Keripik Ini, Gampang Dibuat dan Bikin Nagih
4. Minum Alkohol
Mengonsumsi alkohol berlebihan juga dapat menjadi penyebab perut buncit seperti hamil. Hal ini karena alkohol mengandung kalori. Oleh sebab itu, mengonsumsi alkohol berlebihdan dapat menyebabkan penumpukan di lemak perut.
Tidak hanya itu, alkohol juga dapat mengganggu fungsi metabolisme pada tubuh sehingga menyebabkan peningkatan berat badan termasuk mengganggu metabolisme perut.