Manfaat teh melati untuk kesehatan
1. Membantu mengontrol kadar gula darah
Diketahui teh melati memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan yakni dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Bagi kamu penderita diabetes dapat mengonsumsi minuman ini secara rutin.
Minuman ini juga punya senyawa ECGC tinggi yang mampu membantu tubuh seseorang memakai insulin secara efektif.
Berkat kandungan inilah yang membuat teh melati cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes karena dapat menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Pandan Bisa Menjaga Kesehatan Rambut, Cek Manfaat Lainnya
2. Meningkatkan kesehatan mental
Tidak hanya itu, teh melati ini juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan mental.
Dalam penelitian menunjukkan bahwa aromaterapi melati bisa memberi efek tenang bagi sistem saraf.
Bahkan bisa juga membantu menurunkan stres ataupun depresi, dengan begitu mental dan emosional dapat dijaga dengan baik.
BACA JUGA:8 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan, Punya Segudang Nutrisi Baik Bagi Tubuh
BACA JUGA:Cakap Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buah Tin Simpan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
3. Mencegah insomnia