BACA JUGA:Cek Kandungannya! Jamur Tiram Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Resep Olahan Okra yang Menggugah Selera, Ada Tumis Pedas Manis hingga Okra Goreng Krispi!
7. Perhatikan Tanda-Tanda Tubuh
Saat melakukan diet IF ini, penting untuk memperhatikan tanda-tanda yang ditunjukkan oleh tubuh.
Jika kamu merasa pusing, lemas, atau mengalami masalah kesehatan lainnya, pertimbangkan untuk menyesuaikan kembali jadwal puasamu.
Jika perlu, konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional untuk memastikan metode yang kamu pilih sesuai dengan kondisi tubuhmu.
BACA JUGA:Males Masak Okra Karena Berlendir? Coba Gunakan 5 Cara Mudah Ini, Lendir Langsung Hempas
BACA JUGA:Awas! Ini 5 Efek Samping Konsumsi Okra Berlebihan, Salah Satunya Gangguan Pencernaan
Demikian langkah intermittent fasting untuk pemula yang perlu diperhatikan. Semoga informasi ini bermanfaat!