2. Intoleransi laktosa
Intoleransi laktosa dapat terjadi saat tubuh tidak mampu untuk mencerna laktosa secara baik. Gejalanya dapat berupa diare, mual, kembung, dan sering bersendawa.
Cukup disayangkan, tidak ada obat yang dapat menyembuhkan intoleransi laktosa. Hanya saja, gejalanya bisa dikontrol melalui pola makan yang diubah.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Bawang yang Sayang Dilewatkan, Dipercaya Baik untuk Kesehatan Mata
BACA JUGA:Suka Konsumsi Bawang Goreng? Cek Dulu Manfaat Baik bagi Kesehatan Tubuh Ini
3. Gastritis
Gastritis ialah suatu peradangan yang ada di dinding lambung. Gejalanya pun sangat beragam pada setiap orang, sebagian besar pengidapnya bahkan ada yang tidak mengalami gejala sama sekali.
Peradangan tersebut bisa dipicu dari kebiasaan mengonsumsi alkohol, makanan pedas, dan asam yang sangat sering dikonsumsi.
Secara umum, berikut ini adalah sejumlah obat sendawa secara berulang akibat gastritis:
- Mengonsumsi obat-obatan antasida, penghambat pompa proton, atau H2 blocker untuk mengurangi asam lambung.
- Apabila gastritis disebabkan anemia pernisiosa, suntikan vitamin B12 akan diberikan.
BACA JUGA:10 Jenis Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata, Ada Wortel hingga Tomat
- Menghindari makanan yang mengiritasi, contohnya laktosa dari produk susu atau gluten dari olahan gandum.
- Menghindari makanan pedas dan panas.