BACA JUGA:Tinggi Antioksidan! Inilah 6 Manfaat Kacang Kapri untuk Kecantikan, Bagus Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Puspa Langka, Rafflesia Jenis Kemumuensis Ditemukan Kembali Mekar di Bengkulu Utara
6. Minum Air yang Cukup
Minum air putih setiap hari dengan rutin dapat mencegah penuaan dini datang kembali.
Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari. Air membantu menjaga kelembapan kulit dan membuang racun dari tubuh.
BACA JUGA:4 Resep Camilan Enak dan Simpel Sehari-hari, Cobain Puding Susu Oreo Ini
BACA JUGA:7 Faktor Ini Pengaruhi Tinggi Badan Badanmu, Ada Genetika hingga Kualitas Tidur
7. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup adalah salah satu langkah ampuh dalam mencegah penuaan dini datang kembali.
Seperti yang diketahui jika kurang jam tidur dapat membuat kulit wajah cepat lelah. Hal inilah yang menyebabkan kulit mengendur hingga menciptakan garis halus di wajah.
Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk regenerasi sel kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Usahakan tidur selama 7-9 jam setiap malam.
BACA JUGA:Paslon Erwin-Jonaidi Jalani Pemeriksaan Kesehatan di RSUD M. Yunus
BACA JUGA:Maling Beraksi di Kelurahan Pasar Melintang: Motor, Emas, dan Uang Lenyap
8. Olahraga yang Teratur
Olahraga teratur dapat mencegah penuaan dini. Mengapa demikian, olahraga mampu meningkatkan sirkulasi darah, membantu memberikan nutrisi yang diperlukan ke kulit, dan membantu mengurangi stres.
BACA JUGA:7 Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami, Salah Satunya Istirahat yang Cukup