BACA JUGA:45 Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Resmi Dilantik untuk Periode 2024-2029
BACA JUGA:Joni Haryadi Thabrani Resmi Dilantik Jadi Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu
4. Durian Menyebabkan Gula Darah Naik
Mitos lainnya yang menyebar di tengah masyarakat adalah mitos yang menyebutkan jika durian dapat menyebabkan gula darah melonjak naik.
Hal ini merupakan fakta lantaran durian mengandung gula yang tinggi dan berbentuk gula sederhana seperti sukrosa, fruktosa, dan juga glukosa.
Jenis gula sederhana ini lebih cepat diserap oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan terjadinya lonjakan gula darah di dalam tubuh.
Berkat kandungan gula yang tinggi ini, maka mengonsumsi durian dapat dengan cepat mengembalikan energi yang hilang setelah beraktivitas.
Meski demikian, sebaiknya jangan konsumsi buah durian ini secara berlebihan agar kadar gula di dalam darahmu tidak meningkat, ya!
BACA JUGA:Cara Gampang Bikin Kulit Wajah Sehat dan Awet Muda, Coba Lakukan 5 Hal Ini
BACA JUGA:Manfaat Lain Masker Kopi yang Sayang Dilewatkan, Ampuh Mencegah Penuaan Dini
5. Durian Menangkal Radikal Bebas
--(Sumber : iStockPhoto)
Durian juga disebut-sebut dapat membantu menangkal radikal bebas dan hal ini merupakan fakta lantaran buah ini kaya akan antioksidan.
Seperti yang telah diketahui, antioksidan ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh.
Di dalam buah durian ini terdapat beberapa kandungan antioksidan seperti fenol, flavonoid, dan juga karotenoid yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Skincare untuk Atasi Penuaan Dini, Dari Serum hingga Masker Wajah