BETVNEWS - Ini dia 5 minuman sehat terbaik untuk sistem pencernaan, kaya akan serat, bikin perut lebih nyaman. Yuk simak ulasan lengkapnya di sini.
Serat bagi tubuh adalah suatu kebutuhan yang amat diperlukan, sebab selain melancarkan pencernaan banyak manfaat baik lainnya bagi kesehatan.
Masalah pencernaan bisa dipicu oleh berbagai macam faktor, salah satunya adalah dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Paslon DISUKA Komitmen Melestarikan Adat dan Budaya yang Ada di Kota Bengkulu
BACA JUGA:Bakal Calon Wakil Walikota Sukatno Soroti Penataan Pasar Semrawut di Kota Bengkulu
Mengonsumsi makan atau minuman yang tidak mengandung serat dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan seperti sembelit atau susah buah air besar.
Salah satu langkah yang efektif melancarkan sistem pencernaan adalah dengan menerapkan kebiasaan minum minuman yang sehat.
BACA JUGA:7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Dapatkan Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:2.397 Nelayan Tangkap dan Pembudidaya di Bengkulu Utara Sudah Miliki Kartu Kusuka
Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, penting untuk mengonsumsi minuman yang mendukung fungsi pencernaan dan meningkatkan keseimbangan mikrobiota usus.
Berikut adalah minuman sehat terbaik untuk sistem pencernaan karena kaya akan serat.
BACA JUGA:2 Mahasiswa Tertimpa Pohon Saat Melintas di Jalan Citandui Kota Bengkulu
BACA JUGA:2 OPD di Seluma Dijabat Plt, Kepala BKPSDM Sebut Plt Berhak Terima TPP Setara Eselon II
Minuman Sehat Terbaik untuk Sistem Pencernaan
1. Air mineral/air putih