1. Jus mangga dicampur dengan nanas
Buah mangga dan nanas memiliki kandungan vitamin C yang sangat amat kaya. Selain vitamin C, mangga dan nanas juga banyak mengandung mineral dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Mangga dan nanas sangat cocok dijadikan minuman detoks karena dapat meluruhkan lemak jahat yang bersarang ditubuh.
Cara membuat minuman detoks yang satu ini cukup mudah yakni hanya perlu mencampurkan 200 gram mangga dengan 100 gram nanas ke dalam 100 ml air.
Selain itu, kamu juga bisa tambahkan 1 sendok air jeruk lemon agar terasa lebih segar. Blender sampai halus. Minuman detoks mangga nanas siap diminum.
BACA JUGA:Diiming-imingi Pekerjaan Baru, Mobil Milik Warga Sukarami Justru Dibawa Kabur Mantan Bos
2. Jahe, Madu, dan Lemon
Minuman detoks pertama yang dapat kamu buat guna meluruhkan lemak dalam tubuh adalah campuran jahe, madu, dan lemon. Selain meluruhkan lemak, minuman ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Minuman ini sangat cocok dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki bentuk tubuh yang tergolong obesitas.
Cara membuatnya cukup mudah yakni cukup dengan mencampurkan 1/2 perasan buah lemon, 1 sendok makan madu, dan 1/2 ruas jahe ke dalam air panas, kemudian di minum selagi hangat.
BACA JUGA:Gelapkan Mobil Leasing, Warga Hibrida Ujung Dilaporkan ke Polisi
BACA JUGA:8 Penyebab Penyakit Gagal Ginjal, Salah Satunya Dehidrasi Kronis
3. Teh hijau dan Lemon
Teh hijau dan campuran lemon dapat menjadi minuman detoks yang lumayan ampuh menurunkan lemak dalam tubuh. Teh hijau mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan lemak perut, gula darah, dan kadar insulin dalam tubuh.