Sedangkan lemon dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C Vitamin C dikenal dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu lemon memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mendetoksifikasi dengan cara membakar lemak.
Cara membuat minuman detoks ini yakni dengan mencampurkan secangkir teh hijau dan 1/4 perasan buah lemon, lalu minumlah selagi panas dan hangat.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:6 Minuman Ini Disarankan untuk Penderita Asam Lambung, Dijamin Nyeri Hilang
BACA JUGA:Diduga Gelapkan Uang Arisan Belasan Juta, Istri Anggota Polisi Dilaporkan ke Polresta Bengkulu
4. Jus buah bit dan daun mint
Jus buah bit dan daun mint menjadi minuman detoks yang cukup populer. Buah bit dikenal sebagai buah rendah kalori dan berserat tinggi.
Menambahkan serat pada minuman dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga sangat cocok diminum sebagai minuman diet.
Selain membatu menurunkan lemak rep minuman detoks ini juda dapat menjadi pembersih yang bagus untuk hati dan ginjal.
Cara membuat minuman detoks ini sangat mudah yaitu dengan cara memasukan 1 potongan buah bit ke dalam blender, kemudian tuang ke dalam gelas. Jangan lupa tambahkan beberapa lembar daun mint dan sedikit garam.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kombinasi, Salah Satunya CeraVe
BACA JUGA:Peringati Hari Kontrasepsi Sedunia 2024, Pemkot Bengkulu Sediakan Layanan KB Gratis
5. Lemon dan mentimun
Lemon dan mentimun menjadi perpaduan yang pas sebagai minuman detoks. Mentimun salah satu makanan rendah kalori dengan kandungan air yang tinggi.
Beberapa studi penelitian bahkan menunjukan, jika mentimun dapat membantu proses penurunan berat badan.
Cara membuatnya sama seperti minuman detoks pada umumnya, cukup campurkan 1 buah lemon dan 1 buah mentimun ke dalam tumbler yang sudah diisi air, tambahkan juga beberapa lembar daun mint dan sejumput garam untuk menambah cita rasa.