Tidak Disangka! Kacang Mete Mengandung Protein Tinggi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

BETVNEWS - Tidak disangka! Kacang mete mengandung protein tinggi, ini manfaatnya bagi kesehatan tubuh, yuk simak.

Kacang mete secara umum aman dikonsumsi oleh semua orang kecuali bagi mereka yang memiliki alergi bawaan.

BACA JUGA:Teh Chamomile Punya Manfaat yang Baik bagi Tubuh, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Kamu Tahu, Garam Bisa Sebabkan Demensia Vaskular Jika Konsumsi Berlebihan

Kacang mete adalah biji yang berasal dari buah jambu monyet memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Manfaat kacang mete untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, sebab ada beberapa studi yang mengungkap jika kacang mete merupakan kacang tersehat untuk mengatasi berat berat badan.

Kacang mete ialah biji dari buah jambu mete (Anacardium occidentale), yang merupakan tanaman tropis asli Brasil dan kini dapat dibudidayakan di berbagai negara dengan iklim hangat.

BACA JUGA:Kebakaran Rumah di Desa Bukit Peninjauan II, Satu Orang Meninggal Dunia

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Pantau Aktivitas Warga di Pantai Panjang Jelang Akhir Ops Lilin Nala

Kacang ini terkenal karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah, menjadikannya sebagai camilan populer serta bahan tambahan dalam berbagai hidangan kuliner.

Kacang mete kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, vitamin B6, dan mineral seperti zinc, magnesium, dan besi.

Oleh karena itu, kacang mete memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk mendukung kesehatan jantung, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Obat Sakit Gigi untuk Anak, Efektif Meredakan Bengkak dan Peradangan

Sumber: