Kandungan zat tersebut membuat sereh efektif dijadikan obat penurun kolesterol. Selain itu, sereh bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat akan memanfaatkan serai sebagai obat asam urat, baik dikonsumsi maupun dibuat menjadi minyak essensial.
BACA JUGA:Pasutri di Seluma Nekat Curi HP, Aksinya Terekam CCTV
BACA JUGA:Mantan Sekda Kota Bengkulu Beri Dukungan, Optimis DISUKA Menang Pilkada
Nah, mengatasi asam urat dengan air rebusan serai adalah salah satu cara alami yang bisa dicoba. Air rebusan sereh mengandung sifat anti-inflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Air rebusan sereh yang ditambahkan sedikit madu dijamin ampuh mengatasi maslah persendian ini.
BACA JUGA:Baik untuk Janin, Buah Pisang Simpan 5 Manfaat Ini untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Punya Rambut Putih di Usia Muda? Ini Ada Cara Mengatasinya, Mudah Cuma Pakai Seledri
Minum air rebusan serai ini cukup 1-2 kali sehari, terutama setelah makan, untuk membantu menurunkan kadar asam urat. Untuk hasil yang optimal pastikan dikonsumsi secara teratur.
Simak di bawah ini cara membuat air rebusan sereh yang baik dan benar untuk mengatasi asam urat.
BACA JUGA:Sinergitas Tri Dharma Perguruan Tinggi Dosen Universitas Terbuka Bengkulu dengan Program Pemerintah
BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan, Bikin Glowing dan Awet Muda
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Cara Mengonsumsi Serai Mengatasi Asam Urat
Bahan:
- 2-3 batang sereh
- 4 gelas air
- 1-2 sendok makan madu (opsional, untuk rasa)
Cara Membuat:
- Cuci bersih batang sereh, lalu memarkan atau potong-potong batang sereh agar aromanya lebih keluar.
- Didihkan 4 gelas air dalam panci.
- Setelah air mendidih, masukkan serai yang sudah dimemarkan atau dipotong-potong ke dalam air mendidih.
- Biarkan air dan serai direbus selama 10-15 menit hingga air menyusut menjadi sekitar 3 gelas dan aromanya menyebar.
- Setelah selesai, saring air rebusan untuk memisahkan batang serai.
- Air rebusan serai bisa diminum hangat-hangat. Anda dapat menambahkan madu jika ingin menambah rasa manis alami.