Dengan begitu, bumil tidak mudah terserang penyakit yang berisiko membahayakan janin.
BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari saat Nyeri Haid, Ada Lemak Trans hingga Gula Tambahan
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Ikuti FGD JAM Intelijen: Antisipasi AGHT Paham Ekstremisme dan Terorisme
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
manfaat buah melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan sistem pencernaan.
Buah melon memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi permasalahan pencernaan.
Kulit melon memiliki potensi antioksidan dan prebiotik. Hal ini berkaitan dengan senyawa fenolik dan produksi asam lemak yang dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Minum Teh Herbal hingga Olaraga Rutin, Ini 7 Cara Alami Mengatasi Nyeri Haid
BACA JUGA:Ini 7 Penyakit yang Sebabkan Nyeri Haid, Radang Panggul Termasuk Salah Satunya
4. Menurunkan tekanan darah
Selain baik bagi pencernaan, buah melon juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Kemampuan ini berkat kandungan natrium dan kalium di dalamnya dapat menurunkan sekaligus menstabilkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat mendukung kinerja jantung.
5. Menurunkan risiko peradangan
Manfaat buah melon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan resiko peradangan. Sifat antioksidan yang derdapat di dalam melon berfungsi untuk memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis.
Selain itu, kandungan vitamin C yang dimiliki melon juga berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Kemudian, nutrisi tersebut mampu mempercepat perpindahan sel-sel kekebalan tubuh ke area infeksi, dan merangsang sel untuk memakan patogen penyebab penyakit.