Walaupun jinten sering digunakan sebagai rempah-rempah untuk campuran masakan, nyatanya jinten mampu meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes sehingga mampu menurunkan gula darah secara signifikan.
BACA JUGA:Intip Resep Ikan Tenggiri Kuah Kuning, Enak dan Segar Disantap Bareng Nasi Hangat
BACA JUGA:Kota Bengkulu Darurat Gangster: Driver Taxi Online Jadi Sasaran, Pelaku Bawa Samurai
5. Aloe Vera
Bahan alami yang dapat kamu buat menjadi minuman herbal penurun gula darah adalah aloe vera atau lidah buaya.
Zat verectin dan acemannan selain bagus untuk kesehatan kulit, ternyata baik untuk pencernaan dan mampu menurunkan gula darah.
Konsumsi lidah buaya secara rutin dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan kadar trigliserida atau lemak jahat pada tubuh.
BACA JUGA:7 Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekuatan Otot Salah Satunya
BACA JUGA:Buka Kegiatan Penyusunan RKA, Kajati Bengkulu Tekankan Pentingnya Perencanaan Anggaran yang Efektif
6. Teh Hitam
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Bahan alami yang dapat kamu buat menjadi minuman herbal penurun gula darah selanjutnya adalah teh hitam.
Minuman ini juga merupakan minuman yang kerap dikaitkan sebagai minuman pencegah diabetes karena mengandung antioksidan yang tinggi.
Selain antioksidan senyawa aktif lain dalam teh hitam membantu meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi stres oksidatif serta peradangan.
Beberapa peneliti mengatakan bahwa komponen di dalam teh ini bisa dikembangkan menjadi produk yang suatu hari nanti dapat membantu mengelola diabetes dalam tubuh.
BACA JUGA:Bikin Boros Nasi! Ini 5 Resep Olahan Telur Pedas Gurih yang Nikmat