BACA JUGA:Ini 7 Penyebab Sakit Pinggang yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Cedera Otot, Cek yang Lain
BACA JUGA:Polisi Kembali Amankan 20 Anggota Geng Motor Bersenjata Tajam, Sebagian Besar Pelajar
2. Smoothie Temulawak dan Pisang
--(Sumber : HaiBunda)
Jika kamu tidak menyukai rasa jamu yang kuat, maka kamu bisa mengkreasikannya menjadi smoothies. Berikut resepnya.
Bahan-bahan :
- 100 gram rimpang temulawak segar
- 1 buah pisang matang
- 250 ml susu (bisa susu almond atau susu sapi)
- 1-2 sendok makan madu (sesuai selera)
- Es batu secukupnya
BACA JUGA:Catat! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak di Paha, Apa Saja?
BACA JUGA:5 Makanan Ini Harus Dihindari saat Sakit Pinggang, Ada Garam hingga Gula
Cara Membuat :
1. Cuci bersih rimpang temulawak dan kupas. Rebus dalam 200 ml air hingga lunak, lalu saring dan dinginkan.
2. Dalam blender, masukkan pisang, susu, air temulawak, madu, dan es batu.
3. Blender hingga halus dan tercampur rata.
4. Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.
BACA JUGA:Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Ini Manfaat Lain Buah Markisa yang Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:Bikin Tekanan Darah Naik, Ini 4 Efek Samping Makan Buncis Berlebih
3. Teh Temulawak dan Lemon