--(Sumber : iStockPhoto)
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mencegah keringat berlebih pada tubuh adalah dengab menghindari makanan dan minuman tertentu yang dapat meningkatkan produksi keringat.
Makanan pedas, kafein, dan alkohol diketahui dapat memicu reaksi kelenjar keringat.
Dengan mengurangi atau menghindari konsumsi makanan dan minuman ini, individu dapat mengurangi kemungkinan mengalami keringat berlebih.
BACA JUGA:Kuota Belum Terpenuhi, Pendaftaran Pengawas TPS di Bengkulu Selatan Diperpanjang
BACA JUGA:Harga Sawit di Bengkulu Hari Ini Turun Jadi Rp2.500 per Kilogram
2. Memilih pakaian yang tepat
Selain memilih makanan yang tepat, memilih jenis pakaian yang digunakan juga berperan dalam mencegah keringat berlebih.
Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang breathable, seperti katun atau linen, untuk membantu sirkulasi udara dan mengurangi rasa panas.
Selain itu kamu juga bisa mengenakan pakaian longgar juga dapat membantu mengurangi gesekan pada kulit, sehingga mengurangi kemungkinan keringat berlebih.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Rebusan Kunyit yang Jarang Diketahui, Cek Resep Membuatnya di Sini
BACA JUGA:Akademi UNIB Ungkap Strategi Memenangkan Suara Gen Z di Pilkada 2024
3. Menjaga kebersihan tubuh
--(Sumber : iStockPhoto)
Menjaga kebersihan tubuh secara teratur juga sangat penting untuk mencegah keringat berlebih.
Mandi secara rutin dan menggunakan sabun antibakteri dapat membantu mengurangi bakteri di kulit, yang dapat menyebabkan bau badan.