BACA JUGA:Ini 6 Cara Mudah Cegah Keringat Berlebih pada Tubuh, Pilih Pakaian yang Tepat!
BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Ucapkan HUT TNI ke-79: Semoga TNI Semakin Jaya
4. Cokelat
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Makanan penyebab jerawat selian itu adaah cokelat. CVokelat yang selama ini kita anggap enak ternyata dapat memicu jerawat di wajah.
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi cokelat dan peningkatan jerawat, meskipun ini mungkin tergantung pada individu.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Pasutri Tertimpa Pohon Tumbang di Desa Tebat Monok
5. Karbohidrat Olahan
Karbohidrat olahan dapat menyebabkan jerawat karena beberapa mekanisme yang berhubungan dengan kadar gula darah dan insulin.
Makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti roti putih, pasta, dan nasi putih ini tidak dapat dikonsumsi secara terus menerus.
Untuk itu, mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dan menggantinya dengan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, quinoa, atau kacang-kacangan bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan kulit.
BACA JUGA:Badan Maal Hidayatullah Salurkan Bantuan Sumur Bor di Desa Apoho Pulau Enggano
BACA JUGA:Kuota Belum Terpenuhi, Pendaftaran Pengawas TPS di Bengkulu Selatan Diperpanjang
6. Makanan yang Digoreng
Makanan penyebab jerawat yang harus kamu hindari adalah makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng.