Selai itu, antosianin dan antioksidan lainnya bisa bantu pembuluh darah melawan kerusakan yang dapat menyebabkan penyempitan. Dengan begitu, kesehatan jantung dan tekanan darah akan terjaga.
BACA JUGA:KPU Kota Bengkulu: Pengurusan Pindah Memilih Maksimal 30 Hari Sebelum Pencoblosan
BACA JUGA:Sultan B Najamudin Gelar Pesta Rakyat di Bengkulu
7. Jus Jeruk
Minuman sehat bantu turunkan tekanan darah tinggi selain teh hibiscus ada jus jeruk. Buah jeruk mengandung hesperidin yakni antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Jeruk dapat dijadikan jus untuk dikonsumsi sebagai penurun tekanan darah tinggi.
Studi tahun 2021 melaporkan konsumsi 500 ml jus jeruk yang kaya akan hesperidin setiap harinya dapat menurunkan tekanan darah sistolik.
BACA JUGA:Resep Membuat Camilan Pisang Goreng Enak dan Renyah, Dijamin Bikin Ketagihan
BACA JUGA:5 Resep Minuman Sehat yang Perlu Dikonsumsi, Coba Bikin Rebusan Sereh Pandan
8. Jus Semangka
Minuman sehat bagus turunkan tekanan darah yang terakhir adalah jus semangka. Semangka menyimpan asam amino yang disebut citrulline.
Dengan mengkonsumsi buah ini, tubuh akan mengubah citrulline menjadi arginin yang bantu memproduksi oksida nitrat untuk melemaskan pembuluh darah dan mendorong fleksibilitas arteri. Efek inilah yang bantu menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Bawaslu Kota Bengkulu Tegaskan Pelaku Politik Uang dan Kampanye Hitam Dikenai Sanksi Pidana Pemilu
BACA JUGA:Ciptakan Pilkada Damai, Kapolda Bengkulu Gelar Ngopi Bareng di Rumah Dinas
Itulah 8 jus buah bantu turunkan hipertensi, tekanan darah tinggi auto hilang.
Selain mengonsumsi minuman sehat, menerapkan gaya hidup sehat seperti perbanyak aktivitas fisik dan menjaga pola makan untuk bantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.