--(Sumber : iStockPhoto)
Dari segi pengelolaan, PMS sering kali melibatkan perubahan gaya hidup seperti diet yang sehat, olahraga, dan teknik relaksasi.
Oleh sebab itu, beberapa wanita mungkin memerlukan suplemen atau pengobatan untuk mengatasi gejala yang dirasakan.
Sebaliknya, pengelolaan haid lebih berfokus pada meredakan ketidaknyamanan fisik melalui pereda nyeri atau terapi lain yang ditujukan untuk mengurangi gejala menstruasi.
BACA JUGA:Banyak Manfaat, Ini 5 Efek Samping Tah Peppermint, Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebih
BACA JUGA:28 Ibu-ibu di Seluma Jadi Korban Penipuan Arisan Bodong, Total Kerugian Rp700 Juta
6. Kualitas Hidup
Dalam hal mempengaruhi kualitas hidup, PMS dapat memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan lantaran menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sementara itu, haid meskipun juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan, biasanya lebih terukur dan dapat dikelola dengan baik.
Biasanya wanita mungkin merasa lebih siap menghadapi haid, sedangkan PMS sering kali datang dengan ketidakpastian mengenai intensitas gejalanya.
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Teh Peppermint di Pagi Hari, Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
BACA JUGA:Meredakan Mual, Ini 6 Manfaat Teh Peppermint Bagi Ibu Hamil
Demikian 6 perbedaan antara menstruasi dan haid yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!