Teh rosemary juga dapat dinikmati hangat atau dingin, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk segala cuaca.
Lantas bagaimana cara membuat teh rosemary ini dan apa manfaatnya untuk tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:9 Manfaat Kacang Mete Bagi Kesehatan, Tidak Hanya Lezat, Isinya Penuh dengan Kandungan Nutrisi
BACA JUGA:4 Jenis Sakit Kepala Ini Berdasarkan Letaknya, Ada Migrain hingga Sakit Kepala Cluster
Cara Membuat Teh Rosemary
--(Sumber : iStockPhoto)
Cara membuat teh rosemary ini sangat mudah untuk dilakukan, kamu hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut :
1. Bahan yang Diperlukan
- 1 hingga 2 sendok makan daun rosemary segar atau 1 sendok teh daun rosemary kering
- 2 cangkir air
- Madu atau lemon (opsional)
2. Langkah-Langkah Pembuatan
- Rebus Air: Didihkan dua cangkir air dalam panci. Pastikan air mendidih sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya.
- Tambahkan Daun Rosemary: Setelah air mendidih, masukkan daun rosemary ke dalam air. Jika menggunakan rosemary kering, gunakan sekitar satu sendok teh.
- Seduh Teh: Biarkan campuran tersebut menyeduh selama 5 hingga 10 menit, tergantung pada seberapa kuat rasa yang diinginkan. Semakin lama diseduh, semakin kuat rasanya.
- Saring dan Sajikan: Setelah selesai diseduh, saring daun rosemary dari air dan tuangkan teh ke dalam cangkir. Tambahkan madu atau perasan lemon sesuai selera untuk memberikan rasa tambahan.
- Nikmati: Teh rosemary siap dinikmati baik dalam keadaan hangat maupun dingin.
BACA JUGA:Meningkatkan Mood, Berikut 7 Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil Muda
BACA JUGA:Hari Pertama Operasi Zebra Nala, Polres Bengkulu Selatan Jaring 50 Pelanggar
Manfaat Teh Rosemary untuk Tubuh
Setelah mengetahui cara membuatnya, kini saatnya mengetahui beberapa manfaat teh rosemary ini untuk kesehatan tubuh, berikut informasinya.
1. Meningkatkan Fungsi Otak
--(Sumber : iStockPhoto)
Teh rosemary dikenal memiliki efek positif pada kesehatan otak lantaran kandungan senyawa yang terdapat dalam rosemary, seperti 1,8-cineole, dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.