Meskipun fluktuasi hormon menjadi penyebab utama, faktor lain seperti stres, pola makan, dan juga gaya hidup yang dimiliki oleh seseorang juga memiliki peran signifikan dalam kondisi ini.
BACA JUGA:Pemerintah Bangun Jalan Tol di Sumatera 1.235 KM, Jalan Tol Bengkulu Baru 17 Kilometer
BACA JUGA:Rohidin Dinilai Ramah dan Kharismatik, Pedagang Pasar Curup Berharap Romer Menang
Bahkan dalam beberapa kasus, riwayat kesehatan keluarga atau kondisi medis lainnya juga dapat memperburuk gejala PMS.
Secara lebih rinci, berikut beberapa informasi tambahan mengenai PMS yang perlu kamu ketahui.
BACA JUGA:Perum Bulog Bengkulu Klaim Salurkan 18 Ribu Ton SPHP untuk Kendalikan Harga Beras di Masyarakat
BACA JUGA:Polisi Amankan 2 Pelaku Penyalahgunaan Narkotika, Kerap Beraksi di Kawasan Argamakmur
Gejala PMS
--(Sumber : iStockPhoto)
Gejala PMS inj biasanya muncul dalam periode satu hingga dua minggu sebelum menstruasi. Beberapa gejala yang umum terjadi di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Perubahan Emosi: Banyak wanita mengalami fluktuasi suasana hati yang signifikan sehingga emosi bisa berubah dari kegembiraan menjadi kecemasan, atau bahkan kemarahan tanpa alasan yang jelas. Hal ini bisa membuat interaksi sosial menjadi sulit.
2. Nyeri Fisik: Mereka yang mengalami PMS juga mengalami beberapa gejala fisik seperti nyeri payudara, kram perut, sakit kepala, dan nyeri punggung yang sering kali menjadi penghalang dalam aktivitas sehari-hari. Nyeri ini bisa sangat mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan.
BACA JUGA:DPRD Seluma Usulkan Pimpinan Definitif untuk Waka I dan II, Ketua Umum Belum
BACA JUGA:Pelamar PPPK Nakes Pemprov Bengkulu Belum Ada yang Memenuhi Syarat Jelang 5 Hari Penutupan
3. Perubahan Nafsu Makan: Beberapa wanita mungkin akan merasa lebih lapar atau menginginkan makanan tertentu, seperti makanan manis atau berlemak. Hal ini bisa menyebabkan perubahan berat badan dan merasa tidak nyaman dengan pola makan.
4. Kelelahan: Rasa lelah yang berlebihan, bahkan setelah cukup tidur, dapat terjadi saat wanita mengalami PMS. Kelelahan ini sering kali disertai dengan kurangnya energi dan motivasi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.