Penyakit jantung dapat dicegah dengan mengonsumsi buah blackberry. Blackberry kaya akan kandungan antosianin yang dapat menbantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.
Kardiovaskular biasanya disebabkan oleh aterosklerosis. kondis di amana flek menumpuk di dalam arteri. Penumpukan ini dpat menyebabkan berbagai macam masalah, sperti jantung, stroke, himgga gagal ginjal.
Untuk itu, tutin konsumsi buah blackberry untuk mendapatkan manfaatnya.
BACA JUGA:Penyusunan Dokumen Pokok Pikiran Kebudayaan Provinsi Bengkulu Periode 2025-2029
BACA JUGA:Pembangunan Kolam dan Pergantian Pagar Kantor Gubernur, Pemprov Bengkulu Anggarkan Rp4 Miliar
6. Mengurangi risiko kanker
manfaat buah blackberry untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Tinggi kandungan antioksidan di buah blackberry inilah yang memperkecil risiko kanker.
Buah blackberry dapat dikonsumsi menjadi jus segar. Maka dari itu, mengonsumsi jus buah blackberry setiap hari dapat mengurangi risi kanker bertumbuh di dalam tubuhmu.
BACA JUGA:DKP Provinsi Bengkulu Sambangi Nelayan Pemilik Kapal Karam di Pantai Malabero
BACA JUGA:Program Perhutanan Sosial Bantu 15.000 KK, Serikat Petani Indonesia Bengkulu: Itu Berkat Rohidin
7. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat buah blackberry untuk kesehatan adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Buah blackberry mengandung vitamin K yang cukup guna memenuhi kebutuhan vitamin harian.
Vitamin K bagi tulang sangat bermanfaat, apalagi selain vitamin K, buah blackberry pun mengandung mineral seperti kalsium, serta magnesium yang apat memperkuat jaringan tulang.
BACA JUGA:Dugaan Korupsi PAD Mega Mall, Pemkot Bengkulu Serahkan Sepenuhnya ke APH
BACA JUGA:Kejari Seluma Awasi Pilkada Seluma, ASN dan Kades Diminta Tak Terlibat Politik
Demikianlah isi kandungan nutrisi dan ragam khasiat buah blackberry untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat.