Jika tidak ingin mendapatkan perut buncit, penting bagi kita untuk membuat jadwal konsistensi perihal sarapan agar prinsip hidup sehat terus terjaga.
5. Makan Larut Malam
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Makan larut malam dapat menyebabkan perut buncit. Makan sebelum tidur menyebabkan tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk mencerna makanan dengan baik, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Karena itu, ada baiknya menghindari makan di tengah malam agar lemak tidak menumpuk di dalam tubuh.
BACA JUGA:6 Penyebab Double Chin yang Perlu Kamu Ketahui, Tidak Melulu Karena Berat Badan
BACA JUGA:Inilah 5 Metode Mengatasi Jerawat di Wajah, Gunakan Madu, Cek di Sini Cara dan Aturan Pakainya
6. Makan dalam Porsi Besar
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar sekaligus dapat menyebabkan perut kembung dan penumpukan lemak di perut.
Maka dari itu, buat kamu yang suka makan dalam porsi besar harap diperhatikan agar tidak menyebabkan perut buncit.
Itulah informasi mengenai 6 kebiasaan makan bikin perut makin buncit. Semoga artikel ini membantu dan bermanfaat.