BETVNEWS - Selain berkhasiat di pagi hari, terdapat banyak manfaat minum air hangat di malam hari yang tidak boleh kamu lewatkan khasiatnya.
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Ampuh Tingkatkan Sistem Pencernaan
Biasanya, banyak orang yang lebih memilih air dingin saat malam tiba terutama setelah melalui hari yang panas di siang hari, namun memilih untuk meminum air hangat bisa membawa perubahan positif bagi tubuh.
Hal ini lantaran kebiasaan sederhana ini dapat membantu menyiapkan tubuh untuk beristirahat dan mendukung proses pemulihan setelah seharian beraktivitas.
Suhu hangat air dapat memberikan efek menenangkan yang sangat diperlukan setelah hari yang panjang.
BACA JUGA:Daun Salam Ampuh Menurunkan Kolesterol, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini
BACA JUGA:Ditanya Alasan Tidak Melaksanakan Putusan Hukum Terkait SDN 62, Ini Jawaban Paslon Nomor Urut 5
Dengan mengonsumsi air hangat di malam hari tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga dapat membantu meredakan stres dan ketegangan.
Setelah seharian beraktivitas, menenangkan tubuh dengan segelas air hangat bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi kecemasan dan mempersiapkan diri untuk tidur yang lebih baik.
Lantas apa saja manfaat minum air hangat di malam hari untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Biar Bad Mood Kamu Hilang, Coba Lakukan Cara Ini Agar Kembali Ceria
Manfaat Minum Air Hangat di Malam Hari
1. Meningkatkan Kualitas Tidur