Bisa Sebabkan Ini! Efek Samping Konsumsi Garam Berlebihan yang Perlu Diketahui

Selain terkena demensia vaskular, garam yang dikonsumsi berlebihan bisa mengganggu fungsi ginjal.

BACA JUGA:Cek Manfaat Minum Air Kelapa Hijau, Kandungannya Bagus untuk Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat Ajaib Air Kelapa bagi Wanita, Meningkatkan Kesehatan Payudara hingga Meningkatkan Kesuburan

Meski garam berperan penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Tidak serta merta garam menjadi penyebab fungsi ginjal terganggu.

Pasalnya jika kamu konsumsi garam terlalu banyak, maka ginjal bisa menyerap air dalam jumlah yang banyak juga.

Hal ini dapat menyebabkan volume darah meningkat. Kemudian gejala yang muncul yakni edema.

Munculnya gejala tersebut ditandai oleh adanya pembengkakan khususnya dilengan, kaki, tangan, maupun pergelangan kaki.

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Mengonsumsi Buah Leci Secara Rutin, Nomor 1 Menjaga Kesehatan Kulit, Cek Lainnya di Sini

BACA JUGA:Sudah Tahu? Ini 5 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan, Jadi Sumber Antioksidan hingga Bantu Atur Berat Badan

Inilah beberapa efek samping makan garam secara berlebihan yang perlu diketahui dan dibatasi. Semoga membantu.