BACA JUGA:6 Manfaat Tak Terduga Petai untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Baik untuk Pencernaan
BACA JUGA:Mengandung Ragam Vitamin, Ini 10 Manfaat Mengonsumsi Buah Murbei Bagi Kesehatan Anak
Hal ini bisa terjadi karena ginjal mempertahankan rasio natrium dan air dengan seimbang dalam tubuh.
Lantas, tubuh menahan air dengan maksimal agar dapat mengimbangi natrium yang dimakan.
Sehingga terjadinya peningkatan dalam menyimpan air yang kemudian menyebabkan pembengkakan, khususnya di kaki dan tangan.
2. Sakit kepala secara terus menerus
Tidak hanya itu saja, bahaya lainnya yakni bisa menyebabkan sakit kepala secara terus menerus.
BACA JUGA:Lidah Buaya Mampu Melembabkan Kulit Kepala, Cek Manfaatnya bagi Kesehatan Rambut
BACA JUGA:Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Cek Manfaat Infused Water di Sini, Baik untuk Kesehatan
Kondisi ini terjadi karena kelebihan natrium bisa mengacaukan rasio cairan yang ada dalam tubuh.
Hal tersebut berdasarkan pemaparan ahli gizi Maggie Michalcyk, disebutkan juga bahwa saat tubuh mulaikehilangan banyak cairan, otak dapat berkontraksi.
Bahkan konsumsi garam berlebihan bisa menyebabkan mual dan muntah. Jika kamu mengalami sakit kepala secara terus menerus bisa memanfaatkan air putih agar membantu membuang natrium.
3. Kanker lambung
Konsumsi garam berlebihan tidak baik untuk kesehatan karena bisa menyebabkan terjadinya kanker lambung.
BACA JUGA:Dikenal Baik Untuk Mata, Ini 6 Manfaat Lainnya Dari Labu Kuning untuk Kesehatan