BETVNEWS - Ketahui manfaat tersembunyi buah nanas untuk kesehatan, kandungannya ampuh mengatasi 7 penyakit ini.
BACA JUGA:Helmi Hasan Mangkir dari Panggilan Bawaslu, Ini Kata Mahasiswa
BACA JUGA:Dewan Minta Bawaslu Tindak Tegas Pelanggaran Pidana Pemilu Cagub Bengkulu Nomor Urut 1
Buah nanas menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan, diantaranya bantu percepat penyembuhan luka dan masih banyak yang lainnya.
Ananas comosus atau nanas cukup populer di berbagai daerah termasuk Indonesia, rasanya manis dan menyegarkan. Buah satu ini memiliki ciri khusus yakni permukaan kulitnya bolong seperti lobang hidung kemudian memiliki mahkota.
BACA JUGA:Dewan Minta Bawaslu Tindak Tegas Pelanggaran Pidana Pemilu Cagub Bengkulu Nomor Urut 1
BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Kolesterol, Ini Manfaat Lain Teh Rosella yang Menarik Diketahui
Selain lezat, buah nanas juga bermanfaat karena diperkaya dengan kandungan vitamin yang mampu menutrisi tubuh.
Buah nanas mengandung banyak antioksidan seperti vitamin C, zat besi, kalsium, serat, hingga mineral.
Kandungan inilah yang mendorong buah nanas mampu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan mulai dari percepat penyembuhan luka, cegah flu, ringankan peradangan usus, tingkatkan kesehatan tulang, hingga ringankan Sinusitis.
Nanas--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Bisa Sebabkan Ini! Efek Samping Konsumsi Garam Berlebihan yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:KPU: Debat Kandidat Pilbup Seluma Siap Digelar 3 November 2024
Diketahui buah nanas dapat tumbuh subur di dataran rendah atau sekitar 1.200 meter di atas permukaan laut. Melansir dari alodokter.com, berikut kandungan dan manfaat buah nanas untuk kesehatan:
Kandungan Buah Nanas
- 0,5 gram protein
- 10 gram karbohidrat
- 1 gram serat
- 58 IU vitamin A
- 48 miligram vitamin C
- 18 mikrogram folat
- 110 miligram kalium
- 12 miligram magnesium