Menyimpan Segudang Bahaya untuk Mata, Ini 7 Makanan yang Harus Kamu Dihindari, Cek di Sini

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Makanan tinggi karbohidrat menjadi salah satu makanan yang dapat memicu kerusakan mata. Hal ini karena makanan kerbohidrat mengandung kadar gula yang tinggi.

Apalagi karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang berkontribusi terhadap risiko diabetes dan kondisi mata terkait diabetes.

Beberapa karbohidrat olahan yang wajib kamu kurangi hingga hindari yaitu roti putih, pasta, dan makanan yang dibuat dari tepung halus lainnya.

BACA JUGA:Mengulik 7 Ragam Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Satu Diantaranya Memperkuat Tulang

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Efek Samping Penggunaan Bunga Lawang Berlebihan, Bisa Sebabkan Iritasi

7. Makanan dengan Pengawet dan Pewarna Buatan

Makanan dengan pengawet dan pewarna buatan menjadi makanan yang wajib kamu hindari agar kesehatan mata tetap terjaga.

Pengawet dan pewarna buatan dapat menyebabkan stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mata.

BACA JUGA:Redakan Gejala Flu hingga Atasi Infeksi Kulit, Ini Sederet Manfaat Bunga Lawang sebagai Obat Tradisional

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Penyedap Masakan, Ini 6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Bisa Atasi Masalah Pencernaan

Itulah 7 makanan yang menyimpan segudang bahaya untuk mata. Pastikan untuk menghindari makanan maupun minuman di atas agar kesehatan mata tetap terjaga.

Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.