Riboflavin (Vitamin B2): 0,04 mg
Niasin: 0,4 mg
Vitamin C: 32 m
Cukup dengan mengonsumsi buah ini, kamu bisa merasakan manfaatnya asal tidak dimakan secara berlebihan.
BACA JUGA:Mengandung Nutrisi Penting, Inilah 7 Rahasia Tersembunyi Asparagus untuk Kesehatan
BACA JUGA:Berbahaya Bagi Kesehatan, Ini 9 Makanan Pemicu Asam Urat dan Kolesterol, Ada Baiknya Dihindari
Berikut beberapa manfaat kedondong yang perlu diketahui banyak orang.
Manfaat buah kedondong untuk kesehatan
1. Menjadi obat batuk
Manfaat dari buah kedondong ini adalah bisa membantu untuk mengobati batuk.
Sebab sifat antimikroba yang ada dalam buah tersebutlah bisa mempengaruhi.
Caranya mudah, dengan menyiapkan 2 atau 3 potong buah, lalu diparut dan airnya di peras.
Kemudian ditambah garam secukupnya sebelum dikonsumsi. Cukup tiga kali sehari saja untuk dapat meredakan batuk.
2. Melancarkan pencernaan
Kerap kali sebagian orang akan mengalami sulitnya buang air besar, hal ini umum dirasakan setiap orang.