Lantas, untuk mengatasi kesulitan dari buah air besar tersebut kamu dapat mencoba mengonsumsi buah kedondong.
BACA JUGA:Teh Hijau Menyimpan Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ratusan Masyarakat Antusias Meriahkan Hari Kesehatan Nasional ke-60 di Kaur
Memiliki kandungan serat pangan, membuah buah kedondong dapat melancarkan pencernaan.
Buah ini juga bisa memadatkan tinja, untuk itu sembelit dapat dicegah dan diatasi.
Bukan hanya itu, kandungan seperti antioksidan, serat, hingga berbagai vitamin dan mineral dalam buah kedondong bisa mencegah dari sejumlah gangguan pencernaan seperti wasir dan divertikulitis.
3. Mampu menjaga kesehatan kulit
Buah kedondong diketahui pula bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit.
Sebagaimana banyaknya paparan radikal bebas dari sinar matahari, asap rokok hingga polusi bisa sebabkan kulit rusak.
BACA JUGA:Ampuh Menurunkan Berat Badan, Cek Manfaat Lain Buah Manggis bagi Kesehatan Tubuh di Sini
BACA JUGA:Tidak Hanya Mencegah Jerawat, Cek Manfaat Kulit Manggis bagi Kesehatan Lainnya di Sini
Dengan kandungan antioksidan dalam buah ini, dapat membantu menghadangnya risiko kerusakan kulit.
Tak hanya itu, vitamin C dalam kedondong juga punya manfaat alami bagi kulit.
4. Menjaga kesehatan mata
Manfaat dari buah ini diketahui dapat menjaga kesehatan mata.
Hal ini disebabkan adanya kandungan beta-karoten yang ada di dalam buah kedondong.