BACA JUGA:6 Cara Hilangkan Kebiasaan Main HP Sebelum Tidur, Coba Lakukan Aktifitas Lain Jelang Tidur
BACA JUGA:Wajib Tahu! 5 Bahaya Main HP Sebelum Tidur yang Tak Boleh Diabaikan
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
--(Sumber : iStockPhoto)
Daun meniran juga kaya akan antioksidan sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan ini berperan dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi daun meniran ini, maka tubuh dapat lebih siap menghadapi serangan penyakit dan juga infeksi yang mungkin menyerang tubuh.
Selain itu, peningkatan sistem kekebalan ini juga dapat membantu mempercepat pemulihan dari penyakit, sehingga kualitas hidup menjadi lebih baik.
BACA JUGA:Berbahaya untuk Kesehatan, Inilah 6 Dampak Buruk Akar Lotus Jika Dikonsumsi Berlebihan, Yuk Simak!
4. Membantu Menurunkan Peradangan
Kandungan senyawa anti-inflamasi yang ada di dalam daun meniran juga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi individu yang mengalami kondisi peradangan kronis seperti arthritis.
Oleh sebab itu, memasukkan daun meniran ke dalam pola makan bisa membantu meredakan gejala tersebut.
Selain itu, dengan mengurangi peradangan, kesehatan secara keseluruhan juga dapat meningkat lantaran peradangan yang berkepanjangan dapat berkontribusi pada berbagai penyakit lainnya.
BACA JUGA:Akar Lotus Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Khasiatnya di Sini