1. Air Lemon
--(Sumber : iStockPhoto)
Minuman detoks pertama yang bisa kamu pilih adalah air lemon, yang merupakan minuman detoks yang sederhana namun efektif untuk membantu membersihkan tubuh.
Hal ini lantaran lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi hati, membantu pencernaan, dan mempercepat proses pengeluaran racun.
Bukan hanya itu, air lemon juga dapat membantu menghidrasi tubuh, yang penting dalam mendukung proses detoksifikasi alami.
Cara membuatnya pun mudah, kamu cukup memeras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat dan konsumsi di pagi hari sebelum sarapan.
Selain membantu detoksifikasi tubuh, minuman ini juga dapat membantu menyegarkan dan memberikan energi bagi tubuhmu.
BACA JUGA:Bejat, Seorang Paman di Seluma Tega Cabuli Keponakannya yang Masih di Bawah Umur
BACA JUGA:MA Tolak Gugatan PKPU RI No 8 Tahun 2024, Sasriponi: Pencalonan Rohidin Mersyah Sah Secara Hukum
2. Infused Water
Infused water juga seringkali menjadi pilihan minuman detoks yang sehat dan menyenangkan serta memiliki banyak sekali khasiat.
Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah-buahan segar, seperti mentimun, jeruk, stroberi, atau daun mint, ke dalam air.
Setiap jenis buah yang digunakan memberikan manfaatnya masing-masing, seperti mentimun yang membantu menghidrasi, atau jeruk yang kaya vitamin C untuk mendukung kekebalan tubuh.
Infused water ini dapat membantu meningkatkan asupan air dan menambah vitamin serta mineral yang dibutuhkan tubuh.
Bukan hanya itu saja, selain rasanya enak dan menyegarkan, infused water juga mudah dibawa dan dapat dinikmati sepanjang hari.