BACA JUGA:Ini Dampak Konsumsi Bayam Terlalu Banyak, Salah Satunya Bisa Membuat Tulang Keropos
Tidak hanya itu, mereka yang memiliki kulit berminyak juga perlu memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka lantaran kondisi kulit berminyak juga dapat disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok atau mengonsumsi alkohol.
Lantas, apa saja pantangan makanan untuk mereka yang memiliki kondisi kulit berminyak? Simak informasinya dalam artikel berikut.
BACA JUGA:Jajakan Korban Melalui Aplikasi Hijau, 4 Tersangka TPPO di Bengkulu Ditangkap Polisi
BACA JUGA:5 Cara Atasi Alergi pada Kulit, Salah Satunya Penggunaan Antihistamin
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Kulit Berminyak
1. Beras dan Gandum Putih
Orang Indonesia biasanya lebih suka mengonsumsi nasi putih. Namun beras dan nasi putih merupakan karbohidrat olahan yang rendah serat pangan sehingga konsumsinya dapat meningkatkan kadar gula darah.
Selain itu gandum putih seperti tepung terigu yang telah melalui proses penggilingan biasanya kehilangan banyak kandungan serat dan gizi lainnya sehingga mengandung indeks glikemik yang tinggi yang tentunya dapat berimbas pada naiknya kadar gula darah.
BACA JUGA:Polisi Tangkap 2 Pemuda Pengedar Sabu di Kota Bengkulu
BACA JUGA:KPU Seluma: Seluruh Logistik Pilkada Sudah Siap Didistribusikan
Di saat yang bersamaan, kondisi ini dapat membuat produksi minyak di kulit menjadi berlebih dan kulit akan mudah berjerawat.
2. Makanan Manis
Makanan selanjutnya yang sebaiknya dihindari oleh pemilik kondisi kulit berminyak adalah makanan manis yang mengandung gula yang tinggi.
BACA JUGA:Pasca Pengamanan Rohidin Mersyah, Aktivis dan Penggiat Hukum Bengkulu Sebut KPK Jadi Alat Politik
BACA JUGA:Catat! Ini 5 Jenis Alergi pada Kulit, Ada Eksim hingga Biduran