Memakai pakaian longgar juga ternyata dapat membantu mengatasi asam lambung naik karena pakaian yang ketat justru dapat menekan perut dan memicu asam lambung naik ke dada.
Hal yang sama berlaku untuk penggunakan ikat pinggang yang terlalu kencang atau aksesoris lain yang dapat menekan perut. Untuk itu, sebaiknya longgarkan ikat pinggang untuk mengatasinya secara alami.
BACA JUGA:DPMPTSP Kota Bengkulu Raih Penghargaan Pelayanan Publik Berbasis HAM
BACA JUGA:Tiket Pesawat Turun 10 Persen di Momen Nataru, Pemprov Bengkulu Tunggu Instruksi Pusat
3. Menegakkan Tubuh
--(Sumber : iStockPhoto)
Cara lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung secara alami adalah dengan menegakkan tubuh. Cara ini efektif untuk asam lambung yang terjadi secara tiba-tiba.
Saat asam lambung naik, segera duduk atau berdiri dalam posisi yang tegak hingga masalah itu mereda.
Posisi berdiri atau duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada katup di antara kerongkongan dan lambung sehingga gejala asam lambung ini akan mereda.
BACA JUGA:Dukung Program Presiden Prabowo, Lahan Seluas 5,2 Hektar di Bengkulu Tengah Ditanami Jagung
BACA JUGA:463 Rumah Terendam Banjir di 5 Kecamatan Kota Bengkulu
4. Bebaring dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi
Saat berbaring atau tidur, pastikan untuk berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi daripada perut atau berbaring dengan setengah duduk agar dapat mengatasi asam lambung secara alami.
Kamu dapat menarik 2-3 bantal di bawah kepala agar asam lambung tidak naik ke dada dan rasa nyeri di dada akibat asam lambung ini akan segera menghilang.
BACA JUGA:Sertifikasi Belum Dibayar 6 Bulan, Kantor Dikbud Seluma Digeruduk Guru SD dan SMP