5. Kue yang mengandung gula tambahan
Tidak hanya roti putih, sebaiknya hindari juga konsumsi makanan manis seperti kue yang terbuat dari tepung terigu, mentega, gula tambahan, dan juga susu.
Hal ini lantaran kue ini biasanya mengandung tambahan pemanis dan menjadi salah satu makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi dan juga lemak jenuh yang sama tingginya.
Kadar indeks glikemik yang tinggi ini dapat memperparah kondisi kulit yang berjerawat karena memicu peningkatan insulin.
BACA JUGA:Pleno KPU Kota Bengkulu, Berikut Perolehan Suara Paslon Pilwakot di 9 Kecamatan
BACA JUGA:Cukup Sajikan Resep Minuman Buah Jeruk Segar Ini, Cocok Diminum Sehari-hari
6. Produk Olahan Susu
Produk olahan susu biasanya memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, namun produk olahan susu ini dapat memperburuk kondisi kulit berjerawat karena dapat memicu perubahan hormon.
Hal ini juga dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Tidak hanya itu, konsumsi susu sapi juga dapat membuat produksi sebum di kulit meningkat sehingga dapat memicu munculnya jerawat baru.
BACA JUGA:Hati-hati dengan Kelelahan! Ini 7 Gejala Awal Tubuh Terkena Diabetes, Penting Diketahui Sedari Dini
BACA JUGA:Naik 0,15 Persen, Kota Bengkulu Alami Inflasi di Bulan November 2024
7. Gorengan
Kamu pasti sudah tahu jika makanan yang satu ini seringkali dikaitkan dengan kondisi kulit berjerawat. Hal ini lantaran gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi.
Lemak inilah yang dapat meningkatkan resiko peradangan dan di saat bersamaan dapat membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan jerawat muncul lebih banyak.
Itulah dia 7 jenis makanan pemicu jerawat di wajah makin parah jika tidak dikurangi jumlahnya. Setelah mengetahui, ada baiknya menghindari makan-makanan tersebut.