Yakin Mau Dilewatkan Begitu Saja? Yuk Cobain Resep Olahan Dari Bahan Utama Daun Pandan, Dijamin Nagih!

BETVNEWS - Ada beberapa resep olahan dengan bahan utama dari daun pandan, simak selengkapnya disini.

Daun pandan ini memang sudah terkenal akan kegunaanya di bagian makanan hingga minuman.

Karena daun pandan ini memiliki aroma harum dan segar yang begitu khas, sehingga saat digunakan akan mengeluarkan aroma yang begitu menyengat.

BACA JUGA:Susah untuk Hilangkan Komedo Diwajah? Coba Gunakan Masker Daun Pandan, Cek Manfaat Lainnya Disini!

BACA JUGA:Hilangkan Keriput Secara Alami, Ini 6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Masalah Wajah

Nah, untuk mendapatkan tanaman daun pandan ini sangatlah mudah, karena banyak yang menanamnya dipekarangan rumah.

Tak kalah dengan jenis tanaman lainnya, dalam daun pandan ini juga tersimpan banyak kandungan nutrisi mulai dari karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, vitamin C, vitamin A, hingga fosfor. 

Selain itu, ada juga kandungan senyawa aktif seperti yang dapat bertindak sebagai antibakteri seperti flavonoid, glikosida, polifenol, saponin, dan alkaloid.

BACA JUGA:Klaim 7 Manfaat Tak Terduga Daun Pandan untuk Kesehatan, Nomor 4 Paling Dibutuhkan Setiap Hari

BACA JUGA:Daun Jambu Biji Punya Nilai Ekonomis untuk Pengobatan Tradisional, Ketahui 5 Efek Sampingnya Jika Berlebihan

Untuk lebih jelasnya, berikut ini kandungan nutrisi detail dalam 100 gram daun pandan melansir dari laman tirto.id.

Kandungan Nutrisi Daun Pandan

• Kalori : 321
• Protein : 2,2 gram
• Karbohidrat: 78 gram
• Lemak : 0 gram
• Serat : 11% dari nilai kebutuhan harian
• Zat besi : 32% dari nilai kebutuhan harian
• Kalsium : 10% dari nilai kebutuhan harian
• Fosfor : 9% dari nilai kebutuhan harian

Sehingga dari kandungan nutrisi ini kamu tidak hanya mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan, tapi bisa juga merasakan cita rasa khas dari setiap sajian berbahan utama daun pandan.

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum beberapa resep olahan masakan dengan bahan utama daun pandan.

Sumber: